EEN AANDACHTSVOLLE
MASSAGE IS ALS EEN GEDICHT, JE WORDT ER STIL VAN
Massage – een weldaad voor lichaam en ziel.
Een massage is goed voor
- het soepel maken van spieren en bindweefsel
- de stimulering van de bloedsomloop
- de uitscheiding van afvalstoffen
- het loslaten van spanningen
Maar wist u dat massage ook helpt bij
- het vinden van je innerlijke rustpunt
- het (weer) in contact komen met je emoties
- het leren voelen waar je grenzen liggen
- herstel bij burn-out
In deze drukke tijd zijn aandacht en stilte een schaars goed. Doordat
veel dingen onze aandacht trekken vergeten wij vaak om juist die
innerlijke stilte op te zoeken waarin we het contact met onze diepste
zielenroerselen kunnen voelen.
Een aandachtsvolle massage kan er toe bijdragen dat we de diepe
innerlijke stilte terugvinden die het mogelijk maakt om onze innerlijke
ruimte weer te voelen. Massage helpt om via de liefdevolle aanraking van
de grenzen van ons lichaam het genezende contact met onze ziel en de
ruimte in ons lichaam en gevoelsleven terug te vinden.
Algemeen
Ik geeft zowel korte, klachtgerichte massages als langere massages om aan de achtergronden van een klacht te werken.
Korte massages zorgen voor een goede plaatselijke doorbloeding en
ondersteunen de afvoer van afvalstoffen uit de weefsels. Dit kan helpen
om de spieren na bijv. een knie- of heupoperatie weer soepel te krijgen.
Langere massages zijn aan te bevelen als men dieperliggende oorzaken
van klachten wil behandelen, bijvoorbeeld als er sprake is van angst,
depressie of burn-out e.d. Ze helpen om het lichaam weer als één geheel
te ervaren en zodoende diepe rust en balans in onszelf terug te vinden.
Iedere massage is een ontdekkingsreis in onszelf, onze onbewuste
gebieden en de spanningen die we in ons lijf vasthouden. Massage geeft
feedback over deze innerlijke en uiterlijke houding. Door voldoende tijd
te nemen voor een massage beklijft het effect ervan zodanig diep dat
men ook over een langere periode profijt heeft van het resultaat.
Voetreflexmassage
Verstoringen in het lichaam worden vroegtijdig opgespoord en in
balans gebracht. Een voetreflexmassage kan pijnlijk zijn maar is een
weldaad voor het hele lichaam. Zij grijpt diep in op ons algehele
welbevinden, een massage van binnenuit.
Rebalancing technieken
Rebalancing is een zeer ontspannende vorm van lichaamswerk die je in
contact brengt met jezelf en je beperkingen. Door aandachtsvolle
aanraking, lange rustgevende strijkingen en het passief ondergaan van
zachte, soepele bewegingen met de ledematen wordt een steeds groter
wordend gevoel van innerlijke rust en ruimte ervaren. Door in een staat
van diepe ontspanning te komen ga je voelen waar de spanningen in je
lichaam zitten en kun je ontdekken waarom je deze spanningen vasthoudt.
Als ik zie dat je ontvankelijk bent voor deze manier van
lichaamswerk raad ik je aan om een gecertificeerd Rebalancing therapeut
op te zoeken. Het geeft je bewustwording van hoe je in het leven staat
via een van de zachtste en heerlijkste methoden die er is!
Zwangerschapsmassage
Vanaf 4 maanden is het voor moeder en kind veilig om een heerlijk
ontspannende massage te ontvangen met extra aandacht voor de
lichamelijke klachten die door de zwangerschap kunnen ontstaan.
Stoelmassage
Een stoelmassage wordt door de kleren heen gegeven op een makkelijk
zittende stoel. In korte tijd (15 à 20 minuten) worden de drukpunten van
hoofd, nek, schouders, rug en armen gemasseerd, afgewisseld met lange
ontspannende strijkingen langs rug en armen. Hierdoor ervaart men het
lichaam weer als één geheel en neemt lokale pijn meestal snel af, een
belangrijke stap in het oplossen van disbalans. Een weldaad voor nèt dat
moment tussendoor om weer even helemaal bij te tanken! Ook mogelijk op
locatie.
Klassieke massage
Via klassieke grepen zoals kneden, rollen, pulsen, strijken en
strekken worden alle spieren en weefsels losgemaakt. Daardoor kan het
bloed beter stromen en worden afvalstoffen verwijderd.
Intuïtieve massage
Ik laat me door mijn intuïtie leiden om een juiste combinatie te
vinden tussen verschillende massagetechnieken. Daarbij ga ik zowel in op
de wens van de klant als de behoefte van het lichaam. Door mee te gaan
met de ademhaling worden steeds diepere lagen van ontspanning bereikt.
Hoofdmassage
Bij een ontspannende hoofdmassage wordt het hele hoofd gemasseerd,
inclusief gezicht, hals en nek. Heerlijk om een totale lichaamsmassage
mee te beginnen maar ook zalig als aparte behandeling. U vertrekt met uw
hoofd in de wolken!
Arm/handmassage
Onze armen en handen geven zowel uitdrukking aan onze gedachtewereld
(praten met je handen, iets mentaal willen bevatten, begrijpen) als aan
de gevoelsstromen van het hart (iemand willen omarmen, in je hart
willen sluiten). Als we geblokkeerd zijn om deze energie vrijelijk te
laten stromen proberen we vaak om dingen krampachtig ?in de hand te
houden?. Deze diepzittende spanning kan zich vervolgens vastzetten in
RSI-klachten of een tennis-/golfarm. Een diepgaande arm/handmassage is
een feest van ontspanning voor het hele lichaam, ze draagt bij aan het
loslaten van emotionele spanningen en geeft een eerste aanzet tot het
terugvinden van de balans tussen gevoel en verstand.
Werkwijze
Ik neem graag voldoende tijd voor een behandeling. In de praktijk
komt dat meestal neer op een consult van zeker twee uur waarvan minstens
één à anderhalf uur massage. Kortere behandelingen zijn uiteraard
mogelijk maar het is mijn ervaring dat men zich pas na drie kwartier
optimaal kan ontspannen zodat het effect van de massage ook na afloop
voldoende kan doorwerken.
Intake
Voorafgaand aan de eerste massage vindt een gesprek plaats om
helderheid te krijgen over uw klacht(en) en uw levenssituatie. Dit
gesprek kan ook los van een vervolgbehandeling worden gehouden.
Het intakegesprek helpt om een bewustwordingsproces op gang te
brengen dat de diepgang tijdens de massage zeer ten goede komt. Na de
massage draagt deze diepgang er toe bij dat u nog lang profijt kunt
hebben van de bereikte ontspanning.
N.a.v. het intakegesprek wordt de meest geschikte massagevorm
gekozen en welke olie daar het beste bij past. Ik werk met zelfgemaakte
kruidenoliën uit eigen moestuin en etherische oliën van Black Bear,
vooral geschikt voor emotionele aandoeningen zoals angst, verdriet,
jaloezie e.d. Door de juiste olie te kiezen wordt tevens de emotionele
achtergrond van een klacht behandeld, met diep fysieke en emotionele
ontspanning tot gevolg.
Het invullen van een registratieformulier en ondertekening van een vrijwaringsclausule maken onderdeel uit van de intake.
Klachtbehandeling
Voor bijna alle klachten geldt dat ik de hele achterkant van het
lichaam masseer, ongeacht de locatie van de klacht. Vaak wordt spanning
op een andere plek opgebouwd dan waar zij zich uit. Door het hele
lichaam te masseren kan de gestuwde energie door het hele lichaam gaan
stromen.
Na de massage
Na afloop van een massage is het belangrijk om voldoende tijd te
nemen om weer rustig 'terug' te komen in het hier en nu. Voldoende water
drinken helpt om losgemaakte afvalstoffen soepel af te voeren. Doet u
dit niet dan kunt u last krijgen van vermoeidheid, spierpijn of zelfs
hoofdpijn.
Body Cushion
Ik werk met het ergonomisch gevormde Body Cushion voor optimaal
ligcomfort en ontspanning. Als u dit eenmaal heeft ervaren wilt u nooit
meer anders.
Allergie-informatie
Als u allergisch bent voor een specifieke (etherische) olie zijn er voldoende andere oliën aanwezig om te gebruiken.
Het wasgoed wordt gewassen met Indiase wasnoten, een puur natuurlijke grondstof voor schoon, geurloos wasgoed.
Kinderen
Als kinderen eenmaal gewend zijn aan de aanraking vinden ze een
massage heerlijk. Het helpt hen om een rustpunt in zichzelf te vinden en
hun eigen grenzen (weer) te voelen.
In deze drukke tijd zijn aandacht en stilte een schaars goed. Doordat veel dingen onze aandacht trekken vergeten wij vaak om juist die innerlijke stilte op te zoeken waarin we het contact met onze diepste zielenroerselen kunnen voelen.
Een aandachtsvolle massage kan er toe bijdragen dat we de diepe innerlijke stilte terugvinden die het mogelijk maakt om onze innerlijke ruimte weer te voelen. Massage helpt om via de liefdevolle aanraking van de grenzen van ons lichaam het genezende contact met onze ziel en de ruimte in ons lichaam en gevoelsleven terug te vinden.
Algemeen
Ik geeft zowel korte, klachtgerichte massages als langere massages om aan de achtergronden van een klacht te werken.
Korte massages zorgen voor een goede plaatselijke doorbloeding en ondersteunen de afvoer van afvalstoffen uit de weefsels. Dit kan helpen om de spieren na bijv. een knie- of heupoperatie weer soepel te krijgen.
Langere massages zijn aan te bevelen als men dieperliggende oorzaken van klachten wil behandelen, bijvoorbeeld als er sprake is van angst, depressie of burn-out e.d. Ze helpen om het lichaam weer als één geheel te ervaren en zodoende diepe rust en balans in onszelf terug te vinden. Iedere massage is een ontdekkingsreis in onszelf, onze onbewuste gebieden en de spanningen die we in ons lijf vasthouden. Massage geeft feedback over deze innerlijke en uiterlijke houding. Door voldoende tijd te nemen voor een massage beklijft het effect ervan zodanig diep dat men ook over een langere periode profijt heeft van het resultaat.
Voetreflexmassage
Verstoringen in het lichaam worden vroegtijdig opgespoord en in balans gebracht. Een voetreflexmassage kan pijnlijk zijn maar is een weldaad voor het hele lichaam. Zij grijpt diep in op ons algehele welbevinden, een massage van binnenuit.
Rebalancing technieken
Rebalancing is een zeer ontspannende vorm van lichaamswerk die je in contact brengt met jezelf en je beperkingen. Door aandachtsvolle aanraking, lange rustgevende strijkingen en het passief ondergaan van zachte, soepele bewegingen met de ledematen wordt een steeds groter wordend gevoel van innerlijke rust en ruimte ervaren. Door in een staat van diepe ontspanning te komen ga je voelen waar de spanningen in je lichaam zitten en kun je ontdekken waarom je deze spanningen vasthoudt.
Als ik zie dat je ontvankelijk bent voor deze manier van lichaamswerk raad ik je aan om een gecertificeerd Rebalancing therapeut op te zoeken. Het geeft je bewustwording van hoe je in het leven staat via een van de zachtste en heerlijkste methoden die er is!
Zwangerschapsmassage
Vanaf 4 maanden is het voor moeder en kind veilig om een heerlijk ontspannende massage te ontvangen met extra aandacht voor de lichamelijke klachten die door de zwangerschap kunnen ontstaan.
Stoelmassage
Een stoelmassage wordt door de kleren heen gegeven op een makkelijk zittende stoel. In korte tijd (15 à 20 minuten) worden de drukpunten van hoofd, nek, schouders, rug en armen gemasseerd, afgewisseld met lange ontspannende strijkingen langs rug en armen. Hierdoor ervaart men het lichaam weer als één geheel en neemt lokale pijn meestal snel af, een belangrijke stap in het oplossen van disbalans. Een weldaad voor nèt dat moment tussendoor om weer even helemaal bij te tanken! Ook mogelijk op locatie.
Klassieke massage
Via klassieke grepen zoals kneden, rollen, pulsen, strijken en strekken worden alle spieren en weefsels losgemaakt. Daardoor kan het bloed beter stromen en worden afvalstoffen verwijderd.
Intuïtieve massage
Ik laat me door mijn intuïtie leiden om een juiste combinatie te vinden tussen verschillende massagetechnieken. Daarbij ga ik zowel in op de wens van de klant als de behoefte van het lichaam. Door mee te gaan met de ademhaling worden steeds diepere lagen van ontspanning bereikt.
Hoofdmassage
Bij een ontspannende hoofdmassage wordt het hele hoofd gemasseerd, inclusief gezicht, hals en nek. Heerlijk om een totale lichaamsmassage mee te beginnen maar ook zalig als aparte behandeling. U vertrekt met uw hoofd in de wolken!
Arm/handmassage
Onze armen en handen geven zowel uitdrukking aan onze gedachtewereld (praten met je handen, iets mentaal willen bevatten, begrijpen) als aan de gevoelsstromen van het hart (iemand willen omarmen, in je hart willen sluiten). Als we geblokkeerd zijn om deze energie vrijelijk te laten stromen proberen we vaak om dingen krampachtig ?in de hand te houden?. Deze diepzittende spanning kan zich vervolgens vastzetten in RSI-klachten of een tennis-/golfarm. Een diepgaande arm/handmassage is een feest van ontspanning voor het hele lichaam, ze draagt bij aan het loslaten van emotionele spanningen en geeft een eerste aanzet tot het terugvinden van de balans tussen gevoel en verstand.
Werkwijze
Ik neem graag voldoende tijd voor een behandeling. In de praktijk komt dat meestal neer op een consult van zeker twee uur waarvan minstens één à anderhalf uur massage. Kortere behandelingen zijn uiteraard mogelijk maar het is mijn ervaring dat men zich pas na drie kwartier optimaal kan ontspannen zodat het effect van de massage ook na afloop voldoende kan doorwerken.
Intake
Voorafgaand aan de eerste massage vindt een gesprek plaats om helderheid te krijgen over uw klacht(en) en uw levenssituatie. Dit gesprek kan ook los van een vervolgbehandeling worden gehouden.
Het intakegesprek helpt om een bewustwordingsproces op gang te brengen dat de diepgang tijdens de massage zeer ten goede komt. Na de massage draagt deze diepgang er toe bij dat u nog lang profijt kunt hebben van de bereikte ontspanning.
N.a.v. het intakegesprek wordt de meest geschikte massagevorm gekozen en welke olie daar het beste bij past. Ik werk met zelfgemaakte kruidenoliën uit eigen moestuin en etherische oliën van Black Bear, vooral geschikt voor emotionele aandoeningen zoals angst, verdriet, jaloezie e.d. Door de juiste olie te kiezen wordt tevens de emotionele achtergrond van een klacht behandeld, met diep fysieke en emotionele ontspanning tot gevolg.
Het invullen van een registratieformulier en ondertekening van een vrijwaringsclausule maken onderdeel uit van de intake.
Klachtbehandeling
Voor bijna alle klachten geldt dat ik de hele achterkant van het lichaam masseer, ongeacht de locatie van de klacht. Vaak wordt spanning op een andere plek opgebouwd dan waar zij zich uit. Door het hele lichaam te masseren kan de gestuwde energie door het hele lichaam gaan stromen.
Na de massage
Na afloop van een massage is het belangrijk om voldoende tijd te nemen om weer rustig 'terug' te komen in het hier en nu. Voldoende water drinken helpt om losgemaakte afvalstoffen soepel af te voeren. Doet u dit niet dan kunt u last krijgen van vermoeidheid, spierpijn of zelfs hoofdpijn.
Body Cushion
Ik werk met het ergonomisch gevormde Body Cushion voor optimaal ligcomfort en ontspanning. Als u dit eenmaal heeft ervaren wilt u nooit meer anders.
Allergie-informatie
Als u allergisch bent voor een specifieke (etherische) olie zijn er voldoende andere oliën aanwezig om te gebruiken.
Het wasgoed wordt gewassen met Indiase wasnoten, een puur natuurlijke grondstof voor schoon, geurloos wasgoed.
Kinderen
Als kinderen eenmaal gewend zijn aan de aanraking vinden ze een massage heerlijk. Het helpt hen om een rustpunt in zichzelf te vinden en hun eigen grenzen (weer) te voelen.
